Truco para combatir la piel seca en el gym

Muchas personas que acuden al gimnasio sufren de piel seca. La causa es que la vida de gimnasio va ligada a las duchas calientes, a diario una y otra vez. Esa agua caliente elimina la protección natural de la piel. Por eso es mejor usar agua templada y aplicar un producto hidratante justo después de salir de la ducha y secar la piel. Uno de los mejores hidratantes es el aceite regenerador de piel de dermaoil. Este aceite esta cargado de ácidos grasos esenciales y esteroles que encierra la hidratación en la piel garantizando su frescura!

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Trucos anti-edad fáciles y eficaces.

• Cuida tu piel a diario con aceite regenerador de piel DERMAOILSi tu piel ya luce arrugas o líneas finas no te preocupes. El aceite de dermaoil es perfecto para compartirlas. Este aceite esta cargado de antioxidantes como vitamina E, carotenos polifenoles y acido Ferúlico. Estos antioxidantes protegen la piel frente a los efectos de los radicales libres. Estos radicales libres son quienes causan esas líneas y arrugas. Los antioxidantes también mejoran la regeneración celular, reduciendo los efectos de líneas y arrugas y rejuveneciendo la piel. Los ácidos grasos esenciales previenen el envejecimiento y ayudan a la regeneración celular!

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¿Que como si tengo acné?

No hay alimentos milagrosos que prevengan el acné, pero eso no significa que la dieta no juegue un papel importante. Comer una dieta balanceada mantiene a todo tu cuerpo sano, incluyendo tu piel. Lo inverso también es cierto. Un estudio reciente llevado a cabo por la Universidad RMIT y el Royal Melbourne Hospital encontraron una conexión entre la glucosa, insulina y los niveles de acné. Comer grandes cantidades de azúcar refinada eleva los niveles de insulina. Esto lleva a que el cuerpo produzca más testosterona. El exceso de testosterona incrementa la producción de sebo, lo que puede causar acné. Por lo tanto, mientras que sólo comer chocolate no te dará granos, una dieta alta en azúcar refinada puede llevar a más brotes frecuentes.

Trata de implementar en tu dieta los siguientes ingredientes:
1.- Vegetales de hoja verde
2.- Tomates, sandia guayabas
3.- Zanahorias
4.- Pescados azules ricos en omega 3
5.- Alimentos que aportan fibra
6.- Alimentos ricos en zinc, nueces, carne de cerdo, res, las legumbres
7.- Vitamina C y E. 

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