1.- Duerme bien, los expertos sugieren dormir por lapso de 8 horas para estar bien descansados.
2.- Evita el estres
3.- Haz ejercicio
4.- Como frutas y verduras y evita los alimentos chatarra
5.-Usa protector solar todos los dias
6.-Hidrata tu piel con los productos dermaoil, te ayudaran a humectar y regenerar la piel al mismo tiempo que la protejen de los rayos del sol.
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