¿El ejercicio beneficia a la piel?

El ejercicio beneficia la piel y ello se debe a que el ejercicio incrementa el diámetro de los vasos sanguíneos (vasodilatación), permitiendo que una mayor cantidad de flujo sanguíneo llegue a los órganos, y entre ellos a la piel.
entre los beneficios que se pueden obtener al hacer ejercicio son:
Reduccion de apariencia del acné
Mejora la luminosidad de la piel
Preserva el colageno de la piel
Reduce la perdida de cabello

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