como ducharse si tengo psoriasis

Toma un baño de tina

Mientras que no curará tu psoriasis, el disfrutar de una tina de agua tibia podría ayudar a remover las escamas, suavizar la piel y prevenir la resequedad asociada con la condición. Los dermatólogos y la AAD recomiendan tinas y duchas cortas con agua tibia, no caliente, y utilizar productos libres de fragancias. Para calmar la piel inflamada los expertos sugieren sumergirte en una tina que contenga aceites de baño o sales epsom o sales del Mar Muerto por al menos 15 minutos al día. Después del baño procura secarte con palmaditas en lugar de frotar, luego aplica un humectante espeso o aceites.

psoriasis y el estres

Controla el estrés

Si sientes que el estrés te provoca un brote, debes tratar de ejercitarte, meditar o hablar con un terapeuta para aliviar los efectos del estrés. Pero, mientras muchas personas atribuyen el estrés por sus brotes de psoriasis, los expertos dudan que la reducción del estrés pueda ayudar considerablemente porque el estrés es parte de la vida. 

discriminación laboral por psoriais

¿Sabias que ?
El 25% de los afectados por psoriasis sufre discriminación laboral

La psoriasis es una enfermedad de la piel con un fuerte impacto anímico y emocional en los pacientes que la padecen. De hecho, uno de cada cuatro afirma haber sufrido discriminación en sus centros de trabajo, según los resultados de un estudio avalado por la Federación Internacional de Asociaciones de Pacientes con Psoriasis (IFPA, en sus siglas en inglés), en colaboración con Abbott.
demuestra que "la psoriasis no sólo es una enfermedad dermatológica, sino que afecta en todos los ámbitos de la vida del p

aciente", también en el entorno laboral, ya que un tercio asegura que este trastorno afecta a su comportamiento laboral y merma su desarrollo profesional.
la psoriasis afecta a unas 125 millones de personas en todo el mundo.